尿碘多少为正常规模？

  碘是组成甲状腺激素所必需的微量元素。人体碘摄入缺乏或过量会影响甲状腺功用，导致甲状腺损害，导致甲状腺疾病。肾脏是碘的首要排泄器官。碘经过90%的尿液和10%的粪便排出体外。24小时尿碘排泄量已被证明是衡量碘总体水平的杰出目标。尿碘排泄量根本不变，排泄量根本能反映其摄入量。消化法测定的尿碘值为尿液中总碘含量，首要反映尿液中无机碘含量和胃肠道吸收的碘摄入量。尿碘正常值由人群决议。关于儿童和一般人群的恰当碘养分水平规范，尿碘中位数为100-199ug/l。关于孕妈妈和哺乳期妇女，因为婴儿对碘的需求相对较大，孕妈妈和哺乳期妇女所需的尿碘中位数为150-249ug/l。碘大多数来源于食盐中的碘盐，即碘盐。自20世纪90年代初以来，我国的食盐中添加了碘，因而市场上的大多数食盐都是碘盐。其次，碘来自海鲜，如虾皮、海带、紫菜、海鲜等。消化法测得尿碘值，是尿液中的总碘含量，首要反响尿液中的无机碘含量，也反响胃肠道吸收的碘摄入量。

  今天说本周“五味对应五行”的最终一个，“咸入肾”，这是指咸味的药物或食物最简单作用于肾，具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类，如海蜇、海带等。必需要分外留意的是，咸味适度能够养肾，然而过咸则伤肾。

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