新服务！新津这家医院减重代谢门诊开诊了

来源：半岛电竞官网入口    发布时间：2023-11-10 23:38:02

  俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲”。记者从新津区人民医院了解到，最近一段时间，前来咨询减肥相关联的内容的市民慢慢的变多。为满足群众对健康形体的需求，医院已于近期开设减重代谢门诊，通过充分评估血糖、血脂、激素代谢水平的基础上，为肥胖及代谢性疾病患者提供全方位、个体化治疗方案，指导患者科学规范减重，防止并发症发生。

  23岁的新津女孩萧萧从小体态就比较丰满，一直未能如愿交上男友。1个月前，单位同事给萧萧介绍了一个男生，萧萧非常满意，便狠下决心瘦身减肥。

  她看到朋友圈传着“蔬果汁轻断减肥法”后，决定一试。这种方法号称每天用蔬果汁代替三餐，每天喝5到10瓶蔬果汁，既能保证营养，又能给身体“减负”。在连喝3天黄瓜汁、芹菜汁、胡萝卜汁后，她已经感觉头晕发困，但依然坚持，并辅以瑜伽加强瘦身效果。

  昨天，已经喝了6天的萧萧照常在家练瑜伽，突然体力不支，晕倒在瑜伽垫上，被家人紧急送到区人民医院。医生检查后发现，她是饿过头所导致的电解质紊乱，经紧急输液补充电解质，现已痊愈出院。

  据区人民医院内分泌科主任医师杨廷强介绍，在就诊的肥胖者中，多数都曾有节食或者全素、全水果的减重经历，一些爱美的中青年人甚至还以催吐来减肥。“不过，从专业角度看，这些方式并非全部可取。”杨廷强说道。

  针对目前有些市民盲目减肥，继而对身体造成了损害。区人民医院于日前设立了减重代谢门诊，并于每周三、五下午14时开诊。并且记者通过调查了解到，随着天气转暖后，前来门诊咨询减肥的患者明显增多，主要以20-40岁年龄段的中青年为主要。“我们一般会先对有减肥想法的人做必要的身体检查，通过评估血糖、血脂、激素代谢水平的基础上，为肥胖及代谢性疾病患者提供个体化治疗方案。”杨廷强介绍。

  此外，还会对每个人进行一次人体成分分析，确定脂肪、肌肉等数据，了解脂肪超重的程度，再根据每个人的详细情况定制减肥方案。

  “判断一个人的身体是肥胖、胖或者正常，需要用一个概念去衡量。”杨廷强说，对于成年人来说，可以用“体重指数（BMI）”来判断自己的体重是否超标。

  “正常健康的成年人BMI应该在18.5至24.0之间；如果BMI大于24.0，小于28.0，就是超重体型，影响美观，如果BMI突破28.0，就是肥胖了，这是一种疾病。’”杨廷强说，体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度还有是不是健康的一个标准，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

  那么，应选择什么样的方式来进行减肥呢？杨廷强表示，想要减肥成功，提高基础代谢是关键。首先要养成良好的生活小习惯，不熬夜；尽量不食、少食冷饮、冰食；运动锻炼，每天坚持40分钟到1小时有氧运动，20分钟抗阻运动。身体代谢调整好以后，自然而然就可以瘦了。

  在饮食方面，建议多吃杂粮、蔬菜、优质蛋白质等，少粮、高糖分、高热量、高脂肪的食品。其中，进餐要先吃烹调清淡的蔬菜，然后吃蛋白质和主食。在烹调方式上多采用蒸、烩、白灼、煮、焖、凉拌等，减少过多油脂摄入。“尽量早餐吃饱，以此来降低下午及晚上的觅食意愿，但切忌饱一顿、饿一顿，饮食必须规律。”杨廷强表示。

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